Heb je last van stress? In de gratis training Stress? Ontspannen kun je leren maak je kennis met verschillende manieren om te ontspannen. In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur krijg je voorlichting over stress en hoe je stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die je ook zelf kunt doen.
- De training wordt gegeven op 4 woensdagen: 19 juli, 2, 9 en 16 augustus 2023 van 09:45 tot 12:15 uur, inloop vanaf 9:30 uur.
- Locatie: Malakkastraat 6, Utrecht – Buurtteam West (je kunt je melden bij de balie)
Interesse? Deelname is gratis, je kunt je opgeven bij Marjoleine Peters, m.peters@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, tel. 06 836 394 15 en/of Christa van Zuijlen c.vanzuijlen@sociaal.buurtteamsutrecht.nl. tel. 06 204 260 21