Als je diabetes hebt is het heel belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Deze cursus biedt informatie en tips aan multiculturele groepen.
Heb je diabetes? Dan is gezond leven extra belangrijk. Het is goed om gevarieerd en koolhydraatarm te eten, regelmatig te bewegen en te snappen hoe je organen werken. Ook krijg je te maken met specialisten, behandelingen en bloedonderzoeken. Tijdens deze cursus krijg je informatie en voorlichting over alles wat je moet weten als je diabetes hebt.
De cursus kan worden aangevraagd door groepen met een multiculturele achtergrond.
De cursus bestaat uit 3 themabijeenkomsten van 2,5 uur. De trainer geeft informatie en tips. Ook wordt er een gastspreker en/of ervaringsdeskundige uitgenodigd. Er is ruimte om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen met andere deelnemers.
Ja.
Nee, je kunt je alleen aanmelden als je in de gemeente Utrecht woont. Mogelijk biedt je eigen woonplaats een soortgelijke mogelijkheid aan.
We streven ernaar om onze activiteiten aan te bieden op locaties die voor iedereen toegankelijk zijn. Voor de zekerheid kun je van tevoren even contact met ons opnemen voor meer informatie over de toegankelijkheid van de locatie.
Ik weet nu meer over diabetes en wat ik zelf kan doen.
Ik ga nog gezonder koken voor mezelf en mijn familie.
Ik ga opletten met vetten en koolhydraten. Ook weet ik nu dat bewegen erg belangrijk is bij diabetes en andere chronische ziektes.