Omgaan met tegenslag

Omgaan met tegenslag

Iedereen krijgt in het leven weleens te maken met tegenslag. Hoe ga je daarmee om? Kun je groeien van tegenslag? In deze workshop gaan we daar dieper op in. Hieronder lees je wat het inhoudt. 

Contactpersonen

schedule

Aantal bijeenkomsten

1

people_alt

Groepsgrootte

10

euro_symbol

Kosten

gratis

location_city

Locatie

Pieterskerkhof 16

Groeien van tegenslag Leren kijken naar mogelijkheden

Onverwacht ontslag, verlies van gezondheid, pech in de liefde: iedereen kan in zijn of haar leven te maken krijgen met tegenslag. Wat doe je dan? Laat je je schouders hangen? Of ga je je best doen om te kijken naar de mogelijkheden die je nog hebt? Dat laatste is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Kijken naar mogelijkheden, hoe doe je dat? Tijdens de workshop leer je meer over Omgaan met tegenslag. 

Wat gaan we doen? Oefeningen en visualisatie

Trainer en coach Geert Joosten is ervaringsdeskundige. Onder begeleiding van Geert leer je beter omgaan met tegenslag aan de hand van 6 thema's:

  • de kracht van dankbaarheid
  • leven in het hier en nu
  • zelfcompassie
  • de kracht van kwetsbaarheid en hulp vragen
  • hulp vragenleren van tegenslag
  • positieve mindset. 

Bij elk thema thema wordt een oefening gedaan, onder andere een oefening in tweetallen en ook een meditatie en een visualisatie.

Aanmelden Wat kun je verwachten

  1. Je meldt je aan
  2. Je ontvangt een bevestiging van je aanmelding
  3. Zodra er voldoende aanmeldingen zijn voor de workshop krijg je een definitieve aanmelding met meer informatie
  4. Je start met de cursus
Workshop Omgaan Met Tegenslag

Veelgestelde vragen Jouw vraag, ons antwoord

Ja.

Je vertelt in de groep alleen wat je zelf wilt vertellen. Het kan wel helpen om je gedachten en gevoelens te delen, juist als het spannend is. Dat kan een hele opluchting zijn. Je kunt bijvoorbeeld vertellen waarom je meedoet. We merken dat deelnemers veel aan elkaars verhalen hebben. Doordat ze het herkenbaar vinden of juist iets nieuws leren van een ander. Maar je bepaalt zelf hoeveel je vertelt en op welk moment je daar klaar voor bent. Onze regel is dat alles wat in de groep wordt verteld, niet met mensen buiten de groep wordt besproken.

Nee, je kunt je alleen aanmelden als je in de gemeente Utrecht woont. Mogelijk biedt je eigen woonplaats een soortgelijke mogelijkheid aan.

We streven ernaar om onze activiteiten aan te bieden op locaties die voor iedereen toegankelijk zijn. Voor de zekerheid kun je van tevoren even contact met ons opnemen voor meer informatie over de toegankelijkheid van de locatie.

Nee, je hebt geen verwijzing nodig en je kunt je direct bij ons aanmelden.