Zoeken

Wil je je sociale contacten verbeteren? En makkelijker op andere mensen afstappen? In deze cursus gaan we daarmee aan de slag.

Wist je dat je als inwoner van Utrecht ook bij het Buurtteam gratis trainingen kunt volgen? Volgende week start de cursus STRESS? Ontspannen kun je leren bij het Buurtteam West. En op 4 september de activeringscursus STAP VOORUIT bij het Buurtteam Ondiep/Pijlsweerd.  

Iedereen heeft wel eens stress. Maar wat als je erg veel last hebt van die stressgevoelens? In deze cursus leer je hier beter mee omgaan.

Zou je je graag zekerder voelen? Wil je met meer zelfvertrouwen in het leven staan? In deze cursus ga je daarmee aan de slag op een manier die bij jou past.

Sinds vandaag online beschikbaar en binnenkort ook als boekje: een overzicht van de cursussen en bijeenkomsten die U Centraal de komende maanden organiseert. Inwoners van Utrecht kunnen deze cursussen gratis volgen!

Vers van de pers: het Groepenboekje Voorjaar 2023. Hierin vind je een overzicht van de cursussen en bijeenkomsten die U Centraal de komende maanden organiseert. Inwoners van Utrecht kunnen deze cursussen gratis volgen! 

Nu beschikbaar: het overzicht van de cursussen en bijeenkomsten die U Centraal organiseert in de eerste maanden van 2024. Inwoners van Utrecht kunnen deze cursussen gratis volgen! Wil je het boekje graag ontvangen? Stuur dan een mailtje naar communicatie@u-centraal.nl 

Tim Bakker (36) begeleidt bij U Centraal al jaren Join us-groepen voor jongeren die die zich eenzaam voelen. Onlangs startte ook een groep voor mensen van 25 tot 30 jaar. Tim: ‘Voor jongvolwassenen is er weinig aanbod, terwijl je juist op deze leeftijd heel geïsoleerd kunt raken. Ik weet er alles van. Zelf was ik in die periode heel eenzaam. Als je veel alleen bent, leef je helemaal in je hoofd. Ik dacht dingen als: Waarom zou iemand met mij willen afspreken? Ik ben gewoon niet leuk.'